黑小米是近年来市场上新出现的一种特色小米，颜色不是***的黑色而是棕色。下面五谷杂粮批发厂家告诉大家为什么黑小米这么有特色。        黑小米含有丰富的天然黑色素，与yao用乌骨鸡和何首乌一样，具有zi yin bu血、乌发防衰之功效。黑小米中含有蛋白质、赖氨酸、色氨酸、膳食纤维、维生素B1、维生素、锌、铜、锰、硒等微量元素，其含量均比普通小米要高。蛋白质含量、粗脂肪含量分别比普通小米高2.87%和0.9%，每一百克黑小米含有202毫克色氨酸、维生素E2.48毫克，黑小米的支链淀粉含量也比普通小米高。

      黑小米含量丰富的淀粉可让人产生饱腹感，促进人体胰岛素的分泌，进一步提高进入脑内色氨酸的数量，有助于睡眠。维生素E能防止人体各种组织及细胞老化，软化血管，所以黑小米有防老保健之功效。黑小米yao用功效独特，中医学认为，小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、an眠、抗ai等功效。  

     常食黑小米可预防铁、锌缺乏症。能使肌肤细嫩，乌发回春，体质增强，延nian益shou，是老人、幼儿、产妇、体弱者的滋补佳品。

五谷杂粮有利于糖尿bing。用五谷杂粮代替部分细粮有助于糖尿bing患者控制血糖近年的研究表明，进食五谷杂粮后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿bing bing人血糖控制。目前国外一些糖尿bing膳食指导组织已建议糖尿bing bing人尽量选择食用粗杂粮及杂豆类，可将它们作为主食或主食的一部分食用。五谷杂粮有助于降低xueya。效果明显的有以下这些杂粮：① 荞麦：与众不同的是，荞麦含有“芦丁”，这种成分可降低人体血中胆固醇，低温烘焙杂粮批发，并对血管有保护作用。 ② 燕麦：近年来的***，在燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒“脉通”的含量，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。 ③ 玉米：玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，特别是含镁、硒丰富，漯河低温烘焙杂粮，具有综合性的保健作用。近年来发现玉米含有一种长寿因子--谷胱gan肽，它在硒的参与下，可生成谷胱gan肽氧化酶，这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。④ 黄豆：***，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，可***降低血qing胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。 ⑤ 红薯：红薯中的粘蛋白是一种多糖和蛋白质混合物，属胶原和粘多糖类物质，可减轻疲劳，提高人体mian疫力，促进胆固醇的排泄，维护动脉血管弹性，防止动脉yinghua，低温烘焙杂粮制作方法，从而降低高xue压等心血管疾病的发生。常吃五谷杂粮能够预防zhong风。大量食用全谷物食物（粗粮），可使患zhong风的危险性***降低。

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葛根对人体的作用相当多，主要是降脂、降压、降火、、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环，是***gao血压、高血脂、冠心病、心绞痛、***、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，同时对女性美容健身、丰xiong等具有特殊功效。

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